Медитация — это состояние сознания, при котором отключается мышление, отделяющее мир (пространство и время) от собственного я (эго). И это слияние с миром сопровождается ощущением умиротворенности, покоя и блаженства.

Слово «медитация» часто расшифровывается как поиск Истины внутри себя(которая всегда рядом, но мы ее не видим,не узнаем, не постигаем), на внутреннем и внешнем дыхании своего Я.
Медитация — это раскрытие каналов протекания энергии, когда замедляется ритм внутренней пульсации на вдохе и выдохе, что вводит человека в транс. В индийской йоге и буддизме медитация —одно из основных средств достижения религиозного освобождения, просветления.
Медитацию можно обнаружить и в духовных упражнениях иезуитов, в еврейской Каббале, в учении о «пути» мусульман-суфиев,и в христианстве (молитвы). Считается, что медитация способствует расслаблению — релаксации, освобождению от негативной энергии,
очищению сознания от ненужных мыслей и переживаний, достижению состояния душевного покоя и внутренней гармонии. Так, основа ведийской йоги — аскетическая практика и отречение от мирских благ методом постепенного отключения разума от чувств и от объектов внешнего мира либо слияния с ним.

Очень позитивный релакс!…
Советую попробовать: реально заряжает!!! Успеха!!!

http://www.youtube.com/watch?v=r3uaZxAHBbY

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста введите ваш комментарий
Введите ваше имя

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.